Kruvasan Kilo Aldırır Mı?

[Adenca]

Hepimizin bildiği gibi kruvasan Fransız kültüründe kahvaltının vazgeçilmez bir parçasıdır. Fransa’dan tüm dünyaya yayılan kruvasan insanların beş çaylarında yer almaktadır. Kat kat hamuru olan bu yiyecek hilal şeklindedir. Kruvasan kilo aldırır mı sorusunun düşünülmesinin nedeni ise peynirli, çikolatalı, bademli çeşitlerinin çok fazla tüketilmesidir.



Bu lezzetin en önemli özelliği hamurunun tereyağı ile açılmasıdır ve bu nedenle kruvasan kilo aldırır mı sorusu çoğu insanda soru işareti oluşturmuştur. Bol tereyağı kullanıldığı için kilo alma riskiniz yüksektir. Fakat her bireyin vücudu farklı metabolizma tiplerine sahip olduğu için genelleme yapmamız daha doğru olur.
Sade tükettiğimiz kruvasan peynirli, çikolatalı, bademli kruvasana göre daha az kaloriye sahiptir çünkü kruvasanda kullanılan peynir diğer peynirlere nazaran daha yağlı olduğu için kilo alma riskini arttırır. Çikolata ise karbonhidratların bir üyesi olduğu için kilo alımını arttırır. Badem ise yağlı bir besindir ve kilo alım riskini arttırabilir. Kruvasanda kullandığımız alternatif besinler ise kruvasan kilo aldırır mı sorusuna bir nebze de olsa cevap oluşturmaktadır.