Genel Forumlar Haylazforum.Net

Genel Forumlar Haylazforum.Net (https://haylazforum.net/)
-   Diyet Listeleri - Sağlıklı Beslenme (https://haylazforum.net/168-diyet-listeleri-saglikli-beslenme/)
-   -   Pazartesi günü diyet listesi (https://haylazforum.net/diyet-listeleri-saglikli-beslenme/345-pazartesi-gunu-diyet-listesi.html)

Zeynep 05.Aralık.2018 09:02
Pazartesi günü diyet listesi
 
PAZARTESİ

Sabah Kahvaltı;

1 dilim kepek ekmeği
1 dilim beyaz peynir
Bol domates
Salatalık
Ara Öğün;

1 adet meyve
Öğlen Yemeği;

100gr. Yağsız etli salata
1 kase light yoğurt
1 kase çorba
Ara Öğün;

1 adet meyve
2 ceviz, 6 fındık veya badem
Akşam Yemeği;

7 yemek kaşığı etsiz sebze yemeği
1 ince dilim kepek ekmeği
Salata
1 kase light yoğurt


Tüm Zamanlar GMT +3 Olarak Ayarlanmış. Şuanki Zaman: 13:37.

Powered by vBulletin® Version 3.8.9
Copyright © 2025 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.1

User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2025 DragonByte Technologies Ltd.Navbar with Avatar by Motorradforum