Genel Forumlar Haylazforum.Net

Genel Forumlar Haylazforum.Net (https://haylazforum.net/)
-   Diyet Listeleri - Sağlıklı Beslenme (https://haylazforum.net/168-diyet-listeleri-saglikli-beslenme/)
-   -   Çarşamba günü diyet listesi (https://haylazforum.net/diyet-listeleri-saglikli-beslenme/347-carsamba-gunu-diyet-listesi.html)

Zeynep 05.Aralık.2018 09:05
Çarşamba günü diyet listesi
 
Sabah Kahvaltı;

2 ince dilim kepek ekmeği
1 dilim beyaz peynir
Bol domates
Salatalık
Biber
5 adet zeytin
Öğlen Yemeği;

1 dilim kepek ekmeği
6 yemek kaşığı sebze yemeği
Ara Öğün;

1 adet meyve
Yarım paket diyet bisküvi
2 yemek kaşığı yoğurt
Akşam Yemeği;

1 ince dilim kepek ekmeği
7 yemek kaşığı etsiz kabak yemeği
Yağsız bol salata
Yarım kase light yoğurt


Tüm Zamanlar GMT +3 Olarak Ayarlanmış. Şuanki Zaman: 17:45.

Powered by vBulletin® Version 3.8.9
Copyright © 2025 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.1

User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2025 DragonByte Technologies Ltd.Navbar with Avatar by Motorradforum