Tekil Mesaj gösterimi
Alt 14.Aralık.2018   #1
DurumuÇevrimdışı
Adenca
Adenca - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
Üye No: 34
Üyelik tarihi: 11.Aralık.2018
Şehir: 35 İzmir
Mesaj Sayısı: 4,909
Konu Sayısı: 1324
Beğendikleri: 83
Alınan Beğeni: 136
HF Ticaret Sayısı: (0)
HF Ticaret Yüzdesi: (%)
Ruh Hali
Ruhsuz
Kan Grubum: AB RH +

Standart Meyveli Yoğurt kilo aldırır mı - Meyveli Yoğurt zayıflatır mı

Yaz aylarında en çok merak ettiğimiz konulardan biri zayıflatıcı besilerdir. Meyveli yoğurt ile zayıflanır mı sorusu da bu konulara dâhildir. Yoğurdun ve meyvenin elbette pek çok yararı bulunmaktadır. Ancak bu yararlı besinleri diyet ve spor ile desteklerseniz istediğiniz başarılı sonuca çok hızlı bir şekilde ulaşabilirsiniz.

Meyveli Yoğurt Nasıl Zayıflatır?

Meyveli yoğurt direk olarak zayıflamaya yardımcı bir besin değildir. Meyvelerin içerisinde şeker mevcuttur. Fakat bu sofra şekerleri kadar zararlı bir şeker değildir. Limitleri aşmadığınız sürece bu şekerin vücuda herhangi bir zararı olmadığı gibi kilo almayı da tetiklemez. Yoğurt zaten bağırsak çalıştırıcı aynı zamanda da protein deposu çok sağlıklı bir besindir. Bu nedenle meyveli yoğurdu sabahları kahvaltı yerine tüketirseniz iş yerinizde yediğiniz poğaça ve simitler yerine oldukça sağlıklı bir tercih yapmış olacaksınız. Böylelikle daha az kalori alarak kilo vermenizi hızlandıracaksınız. Yine aynı şekilde dilerseniz ara öğün olarak da meyveli yoğurt tüketebilir böylece ders çalışırken, ya da iş yerinde çalışırken eliniz çikolataya gitmeyecek. Bu da size azalmış kilo olarak geri dönecektir.






  Alıntı

Adenca Üyenin Son 5 Konusu
Baslik Kategori Son Yazan Cevaplar Okunma Son Mesaj
Cemal Süreya İki kalp Şairlerden Şiirler Adenca 0 805 11.Ocak.2019 17:45
Özdemir asaf Seni Seyrederdim Şairlerden Şiirler Adenca 0 642 11.Ocak.2019 17:45
Nazım hikmet Seni Düşünmek Şairlerden Şiirler Adenca 0 681 11.Ocak.2019 17:45
Yerçekimli Karanfil - Edip Cansever Şairlerden Şiirler Adenca 0 612 11.Ocak.2019 17:45
Özdemir asaf - Lavinia Şairlerden Şiirler Adenca 0 661 11.Ocak.2019 17:45