Sabah kahvaltılarında özellikle çalışan kişilerin tercih ettikleri poğaçalar kilo aldırıcı etkilere sahiptir. Poğaça kilo aldırır mı diye sorunca kesin cevaplar alınabilir. İçerisinde kullanılan peynir zeytin gibi besinlere göre kalori değerleri farklılık göstermektedir. Fakat hamur işi olması kilo aldırıcı özelliğini artırmaktadır. Poğaça kilo aldırır mı sorusunun cevabı genel olarak halk tarafından da bilinmektedir.




Poğaça hazırlama şeklinin düzenlenmesi de kilo aldırıcı özelliklerini azaltabilmektedir. Doğru miktarda kullanılan malzemelerle bu kalori değeri azalabilecektir. Poğaça kilo aldırır mı cevabı evde yapılıp yapılmamasına göre bile değişmektedir. Bilinçli kişilerce yapılan poğaçalar ara öğün geçiştirici olarak da kullanılabilmektedir. Poğaça tüketimine dikkat edilmesi diyet açısından oldukça önemli sayılmaktadır.