Dişlerimizi Korumak İçin Neler Yapmalıyız
Dişlerimizi Korumak İçin Neler Yapılmalı

•Şekerli maddeleri daha az tüketmeliyiz.

•Süt ve süt ürünlerini bolca tüketmeliyiz.

•Bol bol sebze ve meyve yemeliyiz.

•Yemeklerden sonra ve yatmadan önce dişlerimizi mutlaka fırçalamalıyız.

•Ceviz, fındık gibi sert kabuklu yemişleri dişlerimizle kırmamalıyız.

•Belli aralıklarla diş doktoruna giderek dişlerimizi kontrol ettirmeliyiz.
Dişlerimizi Korumak İçin Neler Yapmalıyız
Dişlerimizi Korumak İçin Neler Yapılmalı

•Şekerli maddeleri daha az tüketmeliyiz.

•Süt ve süt ürünlerini bolca tüketmeliyiz.

•Bol bol sebze ve meyve yemeliyiz.

•Yemeklerden sonra ve yatmadan önce dişlerimizi mutlaka fırçalamalıyız.

•Ceviz, fındık gibi sert kabuklu yemişleri dişlerimizle kırmamalıyız.

•Belli aralıklarla diş doktoruna giderek dişlerimizi kontrol ettirmeliyiz.