Hardal tohumu özellikle yemeklerde kullanılmasıyla bilinmekte ve pek çok sağlık sorununa şifa olmaktadır. Tohumun içeriğinde fazlaca vitamin ve mineral bulunmaktadır.
Hardal tohumu, kas ağrılarına iyi gelmektedir. İçerisinde bulundurduğu mineraller ile kas ağrılarını iyileştirir ve rahatlatır. Kas ağrısı durumunda hardal tohumunu lapa yapılarak ağrıyan yerlere sürülür.



Hardal tohumu, kan basıncını düşürür. Ani felçleri önler. Kalp krizi riskini azaltır.
Vücudu toksinlerden arındırır ve sağlıklı olmayı sağlar.
Hardal tohumu, menopoz dönemindeki kadınlarda uykusuzluk sorunlarını gidermeye yardımcı olur. Bu dönemde aşırıya kaçmamak şartıyla uyku düzene girinceye kadar tüketilebilir.
Hardal otunun siyah olanının tohumu iştah açar. Bronşite ve romatizmaya iyi gelir. Zehirlenme durumunda kusmaya yardımcı olur.
Beyaz hardal otundan yağ olarak faydalanılır.
Hardal tohumu, hazımsızlığı önler.
Hardal tohumu, göğsü yumuşatır.
Kışın hastalıktan korunmaya yardımcı olur. Öksürük ve soğuk algınlığında faydalıdır.
Adet düzensizliği varsa hardal otu tohumu kullanılabilir.
Ayak kokularını önlemektedir.
Cinsel isteği artırır. Kuvvet verir.

Hardal Tohumu Kullanım Şekli

İştah açmak için kullanılacaksa, un şeklinde öğütülüp içine tarçın eklenerek tüketilir.
Bel ağrısı için kullanılacaksa, hardal tohumundan 1 kaşık ve keten tohumundan 2 kaşık eklenerek lapa yapılır. Ağrıyan yere sürülerek ılık halde sarılır.
Gastrit için kullanılacaksa, her sabah kalkınca çeyrek çay kaşığı hardal tohumu 1 bardak ılık suya koyulup içilir. 20 gün devam edilir.
Astım için kullanılacaksa, hardal otu ısıtılarak göğse konur. Bu şekilde balgam kolayca sökülür.
Romatizma için kullanılacaksa, dövülmüş hardal tohumu ile bal karıştırılarak tüketilir.

Hardal Otu Yağı Yararları

Romatizmaya iyi gelir.
Kireçlenme sebebiyle oluşan ağrıların tedavisinde etkilidir.
Akciğer zarındaki iltihaplanmayı önler.
Öksürüğü kesmeye yardımcı olur ve acıyı azaltır.
Ayaklara masaj yapılarak rahatlama sağlanabilir.

Hardal Yağı Kullanımı

Dahilen kullanılacaksa hardal yağı ile su karıştırılarak tüketilebilir. 1 damla hardal yağı 1 çay bardağı su ile karıştırılarak günde 2 kere tüketilebilir.
Haricen kullanılacaksa hardal yağı banyo suyuna eklenerek kullanılabilir. 5 litre suya 10 damla yağ eklenir.
Bu tarifler her ne kadar doğal olsa bile kişinin alerjisi olup olmadığı bilinmediği için doktora danışılarak yapılması önerilmektedir.

Hardal Tohumu ve Hardal Yağının Zararları Nelerdir?

Cilt ile direk olarak temas olunduğu zaman fazla uzun sürmemelidir. Ciltte tahrişe neden olabilir.
Siyah hardal ısıtılarak kullanılırsa dikkat edilmelidir. Dumanı gözleri yakabilir. Öksürük oluşturabilir.
Mide de ya da bağırsaklarda kan birikebilir.
Karaciğere dokunabilir.
Aşırı miktarda tüketilmesi durumunda ölümlere bile sebep olabilir.