|
|
|
|||||||
| Sağlıklı Hayat Forumları Sağlık hakkında bilgilere sahip olabilir ve bu konuda paylaşım yapabilirsiniz.Not:İlk önce Doktoronuza danışmanızı isteriz. |
|
|
LinkBack | Seçenekler |
17.Aralık.2018
|
#1 |
 |
Beynimizi Pratik Kullanalım
Açık havada ve ayakta isek beynimiz %10 daha fazla çalışmaktadır. Önemli kararlar almadan önce yürümek çok faydalıdır. Yürürken kolların sallanması beyin performansı olumlu etkiler. Yabancı dil öğrenmek beyni güçlendirir. Yabancı dil öğrenemesek bile yeni kelimeler hafızaya eklemek ve bunları kullanmak aynı etkiyi gösterecektir. Ayrıca bulmaca çözmek beynimiz için son derece gerekli bir spordur.
Her gün yaptığımız işlere farklılık kazandırmak önemlidir. Mesela işe farklı yoldan gidip eve farklı yoldan dönmek gibi… Güzel Görüntüler beyni ve zihni berraklaştırırken; çirkin görüntüler, ahlaka aykırı görüntüler zihnin öğrenme güçlüğüne sebep olmaktadır. Sesin ahengi de beyne faydalıdır. İyi bir uyku, temiz hava, bol oksijen sağlıklı düşünce için gereklidir. Her şeye zarar veren sigara beyin hücrelerinde de tahribata yol açar. Tahrip olan beyin hücreleri yenilenememektedir. Sürekli televizyon izleyenlerde beyin performansı düştüğü deneysel araştırmalar ile ispatlamıştır. Küçük yaşta televizyon karşısında oturtulan çocuklarda zihinsel kilitlenme ve öğrenme güçlüğü gözlemlenmiştir. |
|
Alıntı
|
Ersin Üyenin Son 5 Konusu
|
|||||
| Baslik | Kategori | Son Yazan | Cevaplar | Okunma | Son Mesaj |
|
10.02.2019 - Star
|
Günlük Gazete Manşetleri | 0 | 1029 | 10.Şubat.2019 17:32 | |
|
10.02.2019 - Yeni Şafak
|
Günlük Gazete Manşetleri | 0 | 829 | 10.Şubat.2019 17:31 | |
|
10.02.2019 - Güneş
|
Günlük Gazete Manşetleri | 0 | 786 | 10.Şubat.2019 17:30 | |
|
10.02.2019 - Türkiye
|
Günlük Gazete Manşetleri | 0 | 811 | 10.Şubat.2019 17:29 | |
|
10.02.2019 - Akşam
|
Günlük Gazete Manşetleri | 0 | 779 | 10.Şubat.2019 17:28 | |
| Bookmarks |
| Etiketler |
| beynimizi , kullanalım , pratik |
|
|
|
Benzer Konular
|
||||
| Konu | Konuyu Başlatan | Forum | Cevap | Son Mesaj |
| Pratik Çikolatalı Top Kek | Ozge | Kekler - Kurabiyeler | 0 | 03.Ocak.2019 22:11 |
| Ev İşlerini Kolaylaştıracak Pratik Bilgiler | Ozge | Bunları Biliyor musunuz? | 0 | 20.Aralık.2018 21:48 |
| Doğa yürüyüşleri beynimizi nasıl etkiliyor | Ersin | Kişisel Gelişim | 0 | 16.Aralık.2018 15:44 |
| Kanji Pratik | Adenca | Yabancı Dil | 0 | 15.Aralık.2018 19:36 |
| Gözlerimizi korumak için 10 pratik yol | Adenca | Göz Sağlığı | 0 | 14.Aralık.2018 16:03 |
